Kuntoutumisloma

Nyt on jo reilu kuukausi operaatiosta. Kaikki on kai sujunut ihan hyvin. Istuminen alkaa jo onnistumaan ja kävelykin sujuu. Olen vähän koittanut venytellä takareisiä lääkärin ohjeen mukaan. Vähän tuo kipeyttää, mutta kun kerta käskettiin niin tuskin se pahaakaan tekee. Viime viikon torstaina kävin ensimmäisen kerran treenaamassa leikkauksen jälkeen. Kilometri ja 22 minuuttia uintia. On tuo joskus paremmaltakin tuntunut, mutta eiköhän se siitä. On se jännä tuo uintitekniikka, viime keväänä kun oli olkapäät mäsänä ja tein pelkästään noita potkutreenejä muutaman kilometrin viikossa muutaman kuukauden, oli mun uintitekniikka parhaimmillaan. Tuntui että ylimääräistä vartalon heilumista ei tullut ja asento oli ok. Nyt kun ei ole uinut niin tuo on tosi vaikeaa. Mutta jospa se siitä ajan kanssa taas asettuu. Treenit ja kuntoutus jatkuu nyt kevyellä jumpalla kuukauden ajan ja uintia muutaman kerran viikossa nousujohteisesti totutellen. Juoksua ja pyöräilyä alan opettelemaan kuukauden päästä. Olen optimisti ja tilasin uuden maastopyörän. 29" ja kuitua, mutta siitä joskus enemmän :) Hieno sisustuselementti se ainakin on jos ei käyttämään pysty.